علت ريزش مو چیست؟ ( درمان ریزش مو + معرفی محصولات + نکات مهم )

ریزش مو یک فرآیند طبیعی است که در طول زندگی فرد اتفاق می افتد. به طور معمول موها یکی‌یکی می ریزند، زیرا فولیکول موهای مختلف در مراحل مختلف رشد هستند. اما در این مرحله ضخامت و حجم مو عادی می‌ماند و چندان تغییر نمی‌کند. بااین‌حال، اگر فرایندهای طبیعی در بدن مختل شوند، ریزش مو ممکن است شدیدتر شود.

علت ریزش مو چیست؟

• بیماری های غدد درون ریز (آسیب شناسی تیروئید، عدم تعادل هورمون های جنسی)
• درماتیت، بیماری های قارچی پوست سر
• بیماری های عفونی
• کمبود ویتامین ها و ریز عناصر
• استرس مزمن
• نوسانات وزن (رژیم های غذایی با کاهش وزن ناگهانی)
• بارداری و شیردهی
• مراقبت ضعیف از مو (قرار گرفتن در معرض دمای بالا، رنگ کردن مکرر)

علت ریزش مو در زنان

آسیب شناسی های مختلف می تواند منجر به ریزش مو در زنان شود:

• حساسیت ارثی فولیکول های مو به تأثیر هورمون ها: ریزش مو اغلب از مادر به دختر منتقل می شود.
• تابش اشعه ها: موها به وسیله تشعشعات، یا دوزه های بالای داروهای شیمیایی(به عنوان مثال در طول درمان سرطان در زنان) آسیب می‌بینند.
• بیماری های خود ایمنی
• بیماری های دستگاه گوارش: علت ریزش مو جذب ضعیف مواد مغذی در دستگاه گوارش زنان است.
• مشکلات گردش خون در ستون فقرات گردنی: بعضی وقت ها این مشکل پیش می آید که مو به دلیل اسپاسم مویرگ ها در ناحیه رشد فولیکول مو اکسیژن کافی دریافت نمی کند.
• بیماری های عفونی
• استرس یکی از علل شایع ریزش مو در زنان است.
• خستگی مزمن
• استفاده طولانی مدت از برخی داروها
• هیپوویتامینوز
• مصرف داروها: تأثیر داروهای قوی بر رشد و کیفیت مو تأثیر دارد و همچنین در موارد بسیار زیاد در طول شیمی درمانی، مبارزه طولانی مدت با پلاک های آترواسکلروتیک (داروهای گروه فیبرات) ریزش مو دیده می شود.
  البته همه داروهای ضد باکتری نمی توانند فرایندهای تغذیه و رشد مو را مختل کنند و احتمال چنین عارضه جانبی همیشه فردی است و به وضعیت کلی سلامت بستگی دارد. شما نباید سر خود آنتی بیوتیک ها را قطع کنید یا دوز تجویز شده را فقط به دلیل احتمال ریزش مو کاهش دهید.
• یائسگی: در این دوره، زنان با استرس زیادی بر روی سیستم هورمونی مواجه می شوند. در این دوره، افزایش ریزش مو و همچنین بدتر شدن کیفیت آنها مشاهده می شود. یائسگی همچنین بر بافت های هم‌بند تأثیر می گذارد: استخوان، ماهیچه، غضروف، کیفیت ناخن ها تغییر می کند.
• علل تروماتیک: در موقعیت های استرس زا یا در اختلالات روانی، کشیدن مو ممکن است رخ دهد، این اختلال تکانشی تری کوتی لو مانیا نامیده می شود..

یکی از دلایل ریزش مو بعد از انجام کراتین مو تاثیر مواد کراتین بر تارهای مو میباشد. در مقاله ” فرق بوتاکس مو با کراتینه ” بیشتر در مورد تاثیر مواد کراتین بر روی ریزش مو بررسی شده است.

درمان ریزش مو

1. حداقل سه نوع درمان ثابت شده برای درمان ریزش مو وجود دارد و از آنها استفاده می شود: پلاسما درمانی، اوزون تراپی و کربوکسی تراپی در ترکیب با ویتامین ها و عناصر میکرو که وضعیت فولیکول های مو را بهبود می بخشد و همچنین داروهایی برای اصلاح سطوح هورمونی در صورت لزوم نیز بسیار کارآمد خواهد بود.
2. علاوه بر این روش ها، متخصصان ماساژ پوست سر را برای درمان سریع ریزش مو توصیه می کنند. ماساژ نه تنها دلپذیر است و استرس روزانه را از بین می برد، بلکه باعث بهبود میکروسیرکولاسیون و تغذیه فولیکول های مو می شود.
3. یک عامل مهم در اثربخشی بالای روش ها این است که درمان توسط پزشکان متخصص در زمینه تریکولوژی باید انجام شود. متخصصان درمان را بر اساس تجربه گسترده و تشخیص های انجام شده از روی آزمایش های فردی انتخاب می کنند.
4. انتخاب شامپوی مناسب می تواند از ریزش مو جلوگیری کند. می توانید از یک متخصص کمک بگیرید که توصیه های مفید را در این باره به شما می دهد.
5. هر دارویی باید فقط طبق دستور پزشک مصرف شود چون بعضی داروها هم اثر درمانی و هم تعدادی عوارض جانبی دارند، از جمله آنها ممکن است مشکل ریزش مو باشد.
6. خوردن پروتئین کافی می تواند ریزش مو را کاهش دهد. نتایج تحقیقات علمی ارتباط بین ریزش مو و دریافت کم پروتئین و اسیدهای آمینه را تایید می کنند. یکی از محصولاتی که این پروتئین رسانی را می‌تواند تامین کند سرم مو است برای آشنایی با آن مقاله سرم مو چیست را بخوانید.
7. مزوتراپی: در این روش برای درمان سریع ریزش مو تزریق از کف سر را انجام می دهند و شامل داروهایی است که حاوی اسید هیالورونیک، ویتامین های مورد نیاز مو، عناصر میکرو، اسیدهای آمینه، لیپولیتیک ها و پپتیدها هستند. این روش فولیکول های مو را تحریک می کند تا رشد کنند و موها را ضخیم تر و سالم تر شوند. اگر با مزوتراپی مو آشنایی ندارید مقاله مزوتراپی مو چیست را بخوانید.
8. لیزر درمانی: این کار با استفاده از لیزرهای سرد انجام می شود که رشد مو را تحریک کرده و از ریزش مو جلوگیری می کند. ماهیت این درمان، جذب نور توسط سلول ها و تحریک متابولیسم سلولی از جمله سنتز پروتئین است.
9. لایه برداری تریکولوژیک: لایه برداری منظم با محصولات با کیفیت، سلول های مرده پوست را بازسازی می کند.
10. سرما درمانی: این یک روش درمان فیزیوتراپی است که فرآیندهای متابولیک پوست سر را فعال می کند. به این ترتیب عملکرد طبیعی سلولی در لایه های زیر جلدی بازسازی می شود. این روش تا نیم ساعت طول می کشد و دوره کامل شامل 15-20 روز است.

معرفی محصولات برای درمان سریع ریزش مو

•  شامپو هیبرید کافئین آلپسین ضد ریزش و آبرسان مو

اگر ریزش مو دارید باید از شامپوهای مخصوص با مواد فعال استفاده کنید و این شامپو ضد ریزش مو می تواند انتخاب درستی باشد چون حاوی کافئین، نیاسینامید (ویتامین PP)، D-Panthenol و بیوتین است که همانطور که می دانید مهمترین اجزای فعال کننده رشد مو است. این مجموعه همچنین شامل شامپوهای طبیعی ضد ریزش مو، محصولات بدون سولفات و پارابن است.

• شامپو ضد ریزش لورال

یک شامپو علاوه بر پاکیزگی باید حاوی پروتئین و آرژنین برای افزایش رشد مو و درمان قطعی ریزش موها باشد تا بتواند ریشه و ساقه موها را تقویت کند و از ریزش موها جلوگیری کند.

• محلول تقویت کننده مو کافئین آلپسین

مراقبت از موهای خود نه تنها در هنگام شستشو، بلکه پس از آن نیز مهم است. لوسیون های ضد ریزش مو نیازی به آبکشی ندارند و رشد مو را تحریک می کنند و برای جلوگیری از ریزش مو بهترین انتخاب هستند.

• ویتامین ها و مکمل های غذایی

ترکیبات ویژه انتخاب شده از مواد فعال بیولوژیکی به مبارزه با ریزش مو کمک می کند. اجزای اصلی این ویتامین ها مس، بیوتین و روی هستند.

نکات مراقبتی برای جلوگیری از ریزش مو

  – مرحله 1 قرار گرفتن در معرض عوامل خارجی را به حداقل برسانید: در بیشتر موارد علت ریزش مو می تواند استفاده بیش از حد از سشوار، اتوهای صاف کننده و فر کننده مو باشد. بهتر است از این دستگاه های حرارتی کمتر استفاده کنید و یا حداقل قبل از استفاده از سرم های محافظی مو استفاده کنید و همچنین از موهای خود در برابر آفتاب و سرما محافظت کنید. موهای خود را با دقت بشویید و از نرم کننده ها و ماسک ها غافل نشوید.

  – مرحله 2 تنظیم رژیم غذایی: یک رژیم غذایی خوب شامل موادی است که همه ویتامین های بدن را تامین می کند و این خود یک روش برای درمان ریزش مو به حساب می آید.

• ماهی های چرب (اسیدهای امگا 3، پروتئین، آهن، ویتامین B)
• سبزیجات و گیاهان سبز (ویتامین های A، C و K، آهن و کلسیم)
• حبوبات (پروتئین، روی، آهن، بیوتین)
• آجیل و دانه ها (اسیدهای چرب)
• تخم مرغ و لبنیات (ویتامین های B و پروتئین)
• غلات (روی، آهن، ویتامین B، ویتامین E، فیبر).

در حالت ایده آل، موارد زیر باید در رژیم غذایی حذف یا به حداقل برسند:

• شکر و غذاهای سرشار از کربوهیدرات های تصفیه شده (آرد گندم، شیرینی جات)
• مواد غذایی سرخ شده و دودی و کبابی
• کنسرو
• محصولات حاوی رنگ و مواد نگهدارنده

  – مرحله 3 آزمایش خون: اگر ریزش موی طولانی مدت و قابل توجهی مشاهده کردید، اول از همه بهتر است برای مشخص شدن دقیق علت ریزش مو یک آزمایش خون بدهید.

تجزیه و تحلیل آزمایش خون:

• آزمایش خون بیوشیمیایی: کلسترول، تری گلیسیرید، AST، ALT، کراتینین، اوره، آهن، فریتین، گلوکز، روی، منیزیم، پتاسیم، ویتامین D
• هورمون‌ها: استروژن، پروژسترون، LH، FSH، تستوسترون تام، تستوسترون آزاد، گلوبولین پیوند دهنده جنسی، TSH، T4 آزاد
• همچنین انجام تریکوسکوپی، میکروسکوپی و بررسی مو برای بیماری های قارچی مو توصیه می شود. با نتایج آزمایش، به متخصص غدد یا تریکولوژیست مراجعه کنید چون با پزشک خود می توانید علت ریزش مو را بیابید و درمان مناسب را شروع کنید.

  – مرحله 4 صبور باشید: چرخه زندگی یک مو حدود سه ماه است، بنابراین ریزش مو به طور ناگهانی شروع و پایان نمی یابد. حداقل سه ماه طول می کشد تا وضعیت موهای شما و سرعت رشد آن به حالت عادی بازگردد! اثربخشی درمان را می توان با استفاده از محصولات ویژه ای که خون رسانی به پوست سر را بهبود می بخشد و رشد شدید موهای جدید را تحریک می کند، افزایش داد.

بیماری های ریزش مو

ریزش موی یکنواخت یا شدید؛ اما موقت، اغلب به عنوان آلوپسی تشخیص داده می شود و از سایر اشکال این بیماری که در آن طاسی پیشرونده در نواحی خاصی از پوست سر وجود دارد، متمایز می شود. طبقه بندی نسبتاً گسترده ای از آلوپسی وجود دارد: کل، کانونی، اسکار، و غیره.

آلوپسی را می توان از افزایش ریزش مو با ظهور مناطقی از طاسی روی پوست سر با مرزهای مشخص تشخیص داد. اگر موها نازک تر، کدر، و شکننده باشند اما همچنان به طور متوسط و یکنواخت و با حفظ حجم اصلی و خطوط رشد ریزش مو وجود داشته باشد، به آن “آلوپسی” می گویند. در مورد آلوپسی به احتمال زیاد در هنگام جستجوی علت ریزش مو، می توان اختلالات غدد درون ریز (هورمونی) را سبب آن دانست. به عنوان مثال، عدم تعادل هورمون های تیروئید بر بسیاری از فرآیندهای متابولیک، از جمله تغذیه و سلامت مو تأثیر می گذارد.